酸菜粉儿

5.参加酱油，放入盐炒匀；

跟着社会的发展，人们生涯程度的进步，健康问题越来越被大家器重，即便占有金山银山，都不如身材健康如山。领有一个健康的体格是人人憧憬的事件，所以，咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生活中，坚定杜毫不好的生活方法，愿你的身体一天比一天健康，长命又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

1.将西兰花洗净沥干，切小朵备用，将脆皮肠一头切平，而后改“米”字刀，不可切到底，留1厘米左右。

材料：碎肉20克酸菜250克粉丝50克干辣椒（可放少一点或不放）9个香菜10克酱油1大勺；盐适量；

鱼香鸡丁

4、黄瓜、花椒、豆角放入锅内，炒多少下，加入调味汁搅匀，勾芡锅。

1.筹备好所有材料；

1、鸡丁放盐胡椒，胡萝卜丁和黄瓜。

3、炒锅放油,www.sicivc.com，炒豆瓣酱，好色彩放碎鸡，放胡萝卜笋。

蒜香西兰花炒脆皮肠

材料：西兰花、脆皮肠、大蒜

2.开水烧开，加1茶勺盐和少许油，将西兰花放进去开水锅中焯2分钟后捞出。

资料：鸡肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、豆角、酱油、醋、玉兰片、糖和盐

做法

2.锅里热油爆香干辣椒；

6.倒入净水煮开，放入泡好的粉丝；

3.碎肉入锅翻炒变成略黄；

做法：

4.加西兰花也一并放进去，放少量盐跟厚味鲜酱油，翻炒平均，即可起锅。

4.酸菜丝倒入锅中持续大火炒；

3.另锅加油，将蒜籽爆香，放入脆皮肠，遇高温脆皮肠会敏捷开花，无需翻炒，微微滚动锅柄即可。

7.收汁后放入香菜梗（可不放）起锅即可；

2、2汤匙酱油，2汤匙醋，半匙糖，和少许盐加入果汁中。

做法